Długi wieczór w pracy, impreza ze znajomymi czy wciągający serial obejrzany za jednym zamachem. A gdy rano budzi nas dźwięk budzika i uda nam się wstać z łóżka, w lustrze często spotyka nas niezbyt przyjemny widok: oczy podkrążone jak u pandy. I choć zazwyczaj zauważamy cienie pod oczami po nieprzespanej nocy, przyczyna ich powstawania jest dużo bardziej złożona.
Cienie pod oczami można zdefiniować jako obustronne, okrągłe, jednolicie zabarwione plamy [1]. Dotykają nas niezależnie od wieku, płci i rasy, choć są mocniej zaznaczone w niektórych grupach etnicznych i nasilają się wraz z wiekiem. Im jesteśmy starsi, tym bardziej wiotka i cienka jest nasza skóra, a tkanka tłuszczowa ulega redystrybucji, czyli przemieszczeniu [2]. Cienie nie są bolesne, ale mogą nadawać twarzy smutny i zmęczony wygląd.
Jakie są najczęstsze przyczyny powstawania cieni pod oczami?
Poniżej przedstawiam Wam 5 najczęstszych przyczyn powstawania cieni pod oczami.
1. Nadmierna pigmentacja
Melanina to barwnik odpowiedzialny za pigmentację – determinuje kolor skóry, tęczówek i włosów. Nadmierne nagromadzenie się melaniny (hiperpigmentacja) w obrębie dolnej powieki manifestuje się szarym lub niebiesko-szarym zabarwieniem skóry.; jest jedną z głównych przyczyn powstawania cieni wokół oczu[3]. Najczęściej ma podłoże genetyczne, może też rozwijać się w trakcie naszego życia [4]. W efekcie skóra wokół oczu wydaje się mieć brązowe zabarwienie. Na nadmierną produkcję barwnika wpływają też niektóre choroby oraz zmiany hormonalne jak m.in. ciąża, hormonoterapia (np. doustna antykoncepcja) [5-6]. Intensywne pocieranie skóry, jak np w alergiach, atopowym zapaleniu skóry, może powodować mechaniczną aktywację komórek pigmentowych w skórze i wydzielanie barwnika [2,7].
2. Efekt cienia pod oczami
Wraz wiekiem następuje utrata napięcia skóry, zanik mięśni okrężnych oka, uszkodzenie skóry pod wpływem promieniowania słonecznego oraz utrata objętości policzka. To wszystko może powodować tzw. efekt cienia (ang. shadow effect); w zależności od warunków oświetlenia cienie pod oczami i wokół oczu pojawiają się lub znikają [6]. Im bardziej wypukła i wybrzuszona powieka dolna, tym większy cień rzucany jest na okolicę podoczodołową [2]. Podobny efekt brązowej skóry wokół oczu daje zagłębienie biegnące od wewnętrznego kącika oka do środkowej części policzka, zwane doliną łez. Uwidacznia się zazwyczaj wskutek związanej z wiekiem utraty podskórnej tkanki tłuszczowej. Postępujące wiotczenie mięśni i powięzi leżących pod skórą powoduje załamanie się rusztowania dla skóry okolicy oczodołu i policzka – zaburzenie geometrii i powstawanie cienia [2, 4].
3. Widoczne naczynia krwionośne
Starzejąc się tracimy włókna kolagenowe i tkankę tłuszczową. To powoduje, że skóra jest coraz cieńsza, a podskórne naczynia krwionośne – bardziej widoczne. Cienie pod oczami są bardziej nasilone w wewnętrznym kąciku dolnej powieki. Niektórzy nazywają je zasinieniami, sińcami lub podkowami wokół oczu. Miesiączka, ciąża, stres i zmęczenie organizmu mogą nasilić ich intensywność – dochodzi wtedy do poszerzenia naczyń krwionośnych pod cienką skórą pokrywającą mięsień okrężny oka, nadając skórze ciemny odcień i wrażenie podkrążonych oczu [2, 5-6]. To kolejna przyczyna powstawania cieni pod oczami.
4. Stosowanie niektórych leków jako przyczyna powstawania cieni pod oczami
Jedną z przyczyn nadmiernej produkcji melaniny w obrębie skóry powiek jest stosowanie analogów prostaglandyn F2α (PGF2α). Do tej grupy należy m.in. bimatoprost w stężeniu 0,03% [8-9]. Substancje te stosowane są m.in. jako krople obniżające ciśnienie wewnątrzgałkowe w leczeniu jaskry i w postępowaniu przeciwko wypadaniu włosów. Bimatoprost prawdopodobnie nasila produkcję barwnika w melanocytach skórnych i zwiększa transfer jego cząsteczek do naskórka, powodując hiperpigmentację. Ciemne powieki pojawiają się zazwyczaj w okresie 3-6 miesięcy od rozpoczęcia terapii, ale po odstawieniu leku kolor powiek wraca do normy [4,10].
Dodatkowo, bimatoprost i jego pochodne mogą powodować [11]:
- lipodystrofię okołogałkową (zanik komórek tłuszczowych w okolicy okołogałkowej)
- pogłębienie bruzdy górnej powieki (zagłębienia nad gałką oczną)
- retrakcję powiek („podciągnięcie” powiek powodujące uwidocznienie twardówki ponad rogówką).
5. Środowiskowe przyczyny powstawania cieni pod oczami
Promieniowanie UV reguluje produkcję i gromadzenie się melaniny w obrębie skóry. Zwiększona synteza barwnika rozpoczyna się od kilku godzin do kilku dni po ekspozycji na promieniowanie i sprzyja gromadzeniu barwnika [12]. Brak snu, stres, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów też przyczyniają się do nadmiernej pigmentacji okolicy podoczodołowej, choć nie są potwierdzone naukowo [4].
Ciężko ustalić jedną przyczynę cieni pod oczami, każdy przypadek należy rozważyć indywidualnie. Jedno jest pewne – warto zidentyfikować skąd biorą się przebarwienia pod oczami, aby móc z nimi walczyć. Choć wszyscy uwielbiamy pandy, niekoniecznie musimy się do nich upodabniać 😉
O tym, jak pozbyć się cieni pod oczami napisałam tu 🙂
W tym artykule starałam się przybliżyć Wam 5 najczęstszych przyczyn powstawania cieni pod oczami.
Bibliografia:
- Kontochristopoulos G, Kouris A, Platsidaki E et al. Combination of microneedling and 10% trichloroacetic acid peels in the management of infraorbital dark circles. Journal of Cosmetic and Laser Therapy. 2016;18(5):289-292. doi:10.3109/14764172.2016.1157363
- Roh M, Chung K. Infraorbital Dark Circles: Definition, Causes, and Treatment Options. Dermatologic Surgery. 2009;35(8):1163-1171. doi:10.1111/j.1524-4725.2009.01213.x
- Xu T, Li Y, Chen J, Gao X, Chen H. Treatment of infraorbital dark circles using 694-nm fractional Q-switched ruby laser. Lasers Med Sci. 2016;31(9):1783-1787. doi:10.1007/s10103-016-2050-4
- Sarkar R, Ranjan R, Garg G. Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review. J Clin Aesthet Dermatol. 2016;(Jan; 9(1):49–55.
- Sarkar R, Das A. Periorbital hyperpigmentation: What lies beneath?. Indian Dermatol Online J. 2018;9(4):229. doi:10.4103/idoj.idoj_303_17
- Friedmann D, Goldman M. Dark Circles. Clin Plast Surg. 2015;42(1):33-50. doi:10.1016/j.cps.2014.08.007
- Al-Aboosi M, Abalkhail A, Kasim O et al. Friction melanosis: a clinical, histologic, and ultrastructural study in Jordanian patients. Int J Dermatol. 2004;43(4):261-264. doi:10.1111/j.1365-4632.2004.01606.x
- Karsliloglu M, Hosal M, Tekeli O. Periocular changes in topical bimatoprost and latanoprost use. Turk J Med Sci. 2015;45:925-930. doi:10.3906/sag-1405-23
- Duman N, Duman R, Yavaş G et al. Periocular mexametric melanin and erythema indexes in adult glaucoma patients treated with topical prostaglandin analogs. Cutan Ocul Toxicol. 2016;36(1):9-11. doi:10.3109/15569527.2016.1140179
- Kapur R. Bimatoprost-Induced Periocular Skin Hyperpigmentation. Archives of Ophthalmology. 2005;123(11):1541. doi:10.1001/archopht.123.11.1541
- Kucukevcilioglu M, Bayer A, Uysal Y, Altinsoy H. Prostaglandin associated periorbitopathy in patients using bimatoprost, latanoprost and travoprost. Clin Experiment Ophthalmol. 2013;42(2):126-131. doi:10.1111/ceo.12163
- D’Orazio J, Jarrett S, Amaro-Ortiz A, Scott T. UV Radiation and the Skin. Int J Mol Sci. 2013;14(6):12222-12248. doi:10.3390/ijms140612222
10 komentarzy
ja mam cienie od zawsze, po prostu. Ani od choroby, ani od zmęczenia, po prostu taki kolor skóry. Szukam teraz jakiegoś kremiku, a że ja mało kosmetyczna jestem to się czuję zagubiona ;d słyszałam, ze wit. C, niacynamid, kofeina jest dobra 😉
dokładnie, dodatkowo fajny jest ekstrakt z arnik, masło shea, kwas hialuronowy i ponoć drożdże też ;)))
to czym to usunąć? chodzi mi o domowe sposoby i naturalne składy..
Dużo informacji znajdzie Pani w tym poście – https://age-less.pl/jak-zachowac-mlody-wyglad-sposob-na-cienie-pod-oczami/.
Pozdrawiam serdecznie, Marta
tak spojrzałam sobie na ten spis składników i mam jedno pytanie… gdzie ja chociaż część z tych składników znajdę w jednym kremie pod oczy? ^.^
Nie wiem czy Twoje pytanie jest aktualne @Daria31 ale jezeli tak to witamine c, niacynamid, kofeine. Z innych dla mnie znanych skladnikow co tez mam w swoim lusime to jeszcze witamina e, skwalan, arnika, bioferment aceroli i olejek z nasion slonecznika. Poczytaj o nich sobie nawet na google scholar bo tam jest duzo badan naukowych i artykulow.
Ciekawy artykul, gdyz od pol roku uzywam takiej odzywki na porost rzes – rzesy cudo – ale zrobily mi sie okropne cienie pod oczami koloru brazowego – brzydko to wyglada – az inne osoby mowia ze mam sie przebadac – nigdy tego nie mialal i zaczelam szukac informacji – dziekuje za ten artykul – odstawiam preparat o nazwie revitalash.
Dziękuję za miłe słowa! Proszę dać znać, czy po odstawieniu preparatu cienie pod oczami nieco zniknęły 😉
Niestety leczę się kroplami obnizajacymi ciśnienie w oku od kilku lat, ostatnio niestety zmieniono mi na mocniejsze i nagle zaczął mnie dotyczyć problem hiperpigmentacji. Mam 42 lata, łagodne rysy, tzw. babyface, jestem załamana! Zmienić kropli nie można, ehhhh porażka…… Nie wiem, może wiecie cóż mogłabym zrobić, prócz makijażu oczywiście, co mogłoby pomóc? Może jednak jest jakiś magiczny sposób?
Ja mam straszne cienie właśnie takie oczy pandy i nie niepokoi mnie to bardzo.. ogólnie mam niedoczynnosc tarczycy a teraz odstawiłam tabletki antykoncepcyjne. Być może to od tego ale ja wmawiam sobie najgorsze..