Nanocząsteczki w kosmetykach
Nanokosmetyki są stosowane w pielęgnacji skóry, włosów, paznokci czy ust. Czy jednak cząsteczki nano w kosmetykach są bezpieczne?
Share
zdrowie
22 Artykuły
Dieta FODMAP w zespole jelita drażliwego
Dieta FODMAP, a dokładniej low-FODMAP, staje się coraz bardziej popularna. Pamiętacie, co się działo kiedy gluten-free wchodziło na salony? Teraz stery przejmuje low-FODMAP. Hasztag z nazwą diety jest obecny już w 377998 postach na instagramie!
Share
Czy ograniczenie cukru może być sposobem na zmarszczki?
To, co jemy, nie jest obojętne dla skóry. W ostatnich latach naukowcy odkryli, że wiele spożywanych przez nas produktów, może mieć bardzo szkodliwy wpływ na nasz organizm, a także na starzenie się skóry. Proces, o którym Wam dzisiaj opowiemy nazywa się GLIKACJA i powoduje gromadzenie się bardzo niepożądanych produktów w naszych komórkach.
Share
Dieta ketogeniczna – z czym to się je?
Jedna z głośniejszych diet ostatnich kilku lat. Zarówno w kwestii leczenia migren, jak kuracji otyłości, gdzie stosowana jest jako dieta redukcyjna. Czy jednak powinnyśmy ją stosować bez wcześniejszych konsultacji z lekarzem czy dietetykiem?
Share
6 powodów, dla których warto ćwiczyć jogę
W zabieganych czasach ciężko znaleźć czas na ćwiczenia i relaks. Joga wydaje się idealnym rozwiązaniem – trenuje ciało i pozwala się rozluźnić. Można ją ćwiczyć w domu lub na zajęciach i nie wymaga drogiego sprzętu. Co daje joga?…
Share
Filtr przeciwsłoneczny – jaki wybrać i jak go stosować?
Szykuje nam się gorące, słoneczne lato. Już w tym tygodniu wielu miejscach w kraju temperatura przekroczy 30°C. Pomożemy Wam wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, abyście uzyskali najlepszą możliwą ochronę przed słońcem.
Share
Długowieczność według diety Sirtfood
Czerwone wino lub kawa podczas diety? Zdecydowanie tak według specjalistów w dziedzinie nauk o żywieniu Uniwersytetu w Surrey. Ich zdaniem produkty bogate w polifenole, aktywujące białka o nazwie sirtuiny, sprzyjają długowieczności. Sirtuiny nazywane są inaczej „enzymami długowieczności”.
Share
Czy ograniczenie kalorii jest kluczem do dłuższego życia?
Kto z nas nie chciałby być żyć długo, a przy okazji być szczupłym? A może te dwie rzeczy mają ze sobą coś wspólnego? Jest jeden haczyk. Trzeba jeść mniej. Istnieje coraz więcej dowodów naukowych potwierdzających wpływ ograniczenia kalorii na długość życia.
Share
Czy warto się czasem pobrudzić?
O błotnych kąpielach, maskach i okładach słyszeliśmy pewnie wszyscy. Fani serialu „Suits” mogli zobaczyć Louisa Litta zażywającego ich z zamiłowaniem. Jeśli nie przetestowaliście ich sami, to na pewno zrobił to ktoś znajomy. Okłady borowinowe czy kosmetyki z minerałami z Morza Martwego są do kupienia na każdym kroku.
Share
Bezglutenowa moda – hit czy kit?
Diet bezglutenowa zagościła u nas na dobre. Możliwość wyboru bezglutenowej żywności oferuje większość sklepów i restauracji. Dla osób, które nie tolerują glutenu, czyli białka znajdującego się w pszenicy, życie i jęczmieniu, ta obfitość jest błogosławieństwem. Czy Wy też wybieracie bezglutenowe produkty myśląc, że są zdrowsze?
Share