zdrowie - ageless

Czy warto się pobrudzić?

25
5 min

Czy warto się czasem pobrudzić?

O błotnych kąpielach, maskach i okładach słyszeliśmy pewnie wszyscy. Fani serialu „Suits” mogli zobaczyć Louisa Litta zażywającego ich z zamiłowaniem. Jeśli nie przetestowaliście ich sami, to na pewno zrobił to ktoś znajomy. Okłady borowinowe czy kosmetyki z minerałami z Morza Martwego są do kupienia na każdym kroku.

bezglutenowa moda

50
4 min

Bezglutenowa moda – hit czy kit?

Diet bezglutenowa zagościła u nas na dobre. Możliwość wyboru bezglutenowej żywności oferuje większość sklepów i restauracji. Dla osób, które nie tolerują glutenu, czyli białka znajdującego się w pszenicy, życie i jęczmieniu, ta obfitość jest błogosławieństwem. Czy Wy też wybieracie bezglutenowe produkty myśląc, że są zdrowsze?

truskawki wydłużają życie

36
4 min

37 truskawek do długowieczności

Posted on 7 kwietnia 20197 kwietnia 2019
Brak komentarzy
Ania

Najnowsze badania sugerują, że 37 truskawek dziennie może utrzymać nas w zdrowiu i młodości. Czy Wy też, tak jak my, czekacie z utęsknieniem na maj i truskawki? Jeśli tak, ten artykuł jest dla Was. Ich wysoka wartość odżywcza, zawartość witamin, antocyjanów, kwercetyny i katechiny czyni je prawdziwym skarbem.

Czy kawa jest zdrowa?

109
6 min

Czy kawa jest zdrowa?

Nie możecie sobie wyobrazić rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy? My też nie! Dlatego z zapartym tchem śledzimy doniesienia ze świata nauki na temat właściwości kawy i uśmiechamy się szeroko na każdą informację dotyczącą jej prozdrowotnych właściwości.W filiżance parzonej kawy (225ml) znajdziemy od 70 do 165 mg kofeiny, w filiżance espresso – około 30-50mg.

psi przyjaciele

89
4 min

zdrowie

Jak psy wpływają na nasze zdrowie?

„Ktokolwiek powiedział, że diamenty są najlepszym przyjacielem dziewczyny, nigdy nie miał psa”. Podpisujemy się pod tym zdaniem zdecydowanie. Myśląc intensywnie nad powiększeniem rodziny o czworonoga postanowiłam przyjrzeć się, co mówią badania naukowe na temat prozdrowotnych korzyści posiadania psa.

smog

60
7 min

Jak chronić skórę przed smogiem?

Widzimy go zawieszonego we mgle. Czujemy, a zdarza się, że nawet smakujemy. Smog, czyli połączenie mgły, dymu i spalin (ang. smoke & fog) daje nam ostatnio popalić. Wybrałyśmy kilka składników smogu, które przyspieszają starzenie skóry. Opowiemy Wam, jak wpływają na cerę i podpowiemy, jak można zapobiegać ich skutkom.

Eliksir młodości

50
4 min

Eliksir młodości: NAD+

Kiedy zastanawiamy się, co może dodać nam siły w codziennym działaniu- kawa, zielona herbata, napoje energetyczne, przychodzą nam na myśl jako pierwsze. Jednak tym, co naprawdę jest wewnętrznym źródłem energii w naszym organizmie jest ATP (trójfosforan adenozyny). Związek, który odgrywa główną rolę w tworzeniu ATP nazywa się NAD+ i to on będzie bohaterem dzisiejszego postu.

manicure hybrydowy

400
5 min

Czy manicure hybrydowy powoduje raka?

Pech chciał, że dopiero o 23:00 zauważamy odprysk lakieru na paznokciach. Skompletowałyśmy zmywacz do paznokci, waciki, pomalowałyśmy paznokcie – sukces! A gdy wstajemy rano, na naszych paznokciach odbiła się faktura poszewki… Znacie to?

Sekrety stulatków

404
6 min

Sekrety stulatków

W 2004 r. Dan Buettner we współpracy z National Geographic i National Institute of Aging odkryli 5 obszarów na Ziemi zamieszkiwanych przez największy odsetek stulatków. Rejony te zlokalizowano na podstawie danych epidemiologicznych, statystyk, oraz świadectw urodzenia. Nazwano je Strefami Niebieskimi. Należą do nich: Ikaria, Sardynia, Okinawa, Loma Linda oraz Nicoya.

Joga wydluża życie

601
6 min

Jak joga, medytacja i dieta wydłużają życie?

Spójrzcie na plastikowe końcówki swoich sznurówek. Tak, te końce, które zapobiegają strzępieniu się sznurówek. W ten właśnie sposób naukowcy opisują telomery – tzw. “czapeczki” na końcach chromosomów, które chronią nasze komórki przed starzeniem. Za ich odkrycie przyznano Nagrodę Nobla.

Wpisz słowa kluczowe i naciśnij Enter.