about
Blog age less jest naszą odpowiedzią na brak rzetelnych – opartych na osiągnięciach nauki – informacji o procesach starzenia i sposobach ich spowalniania. Chcemy dostarczać wiedzę oderwaną od przesądów czy reklam, zachowując możliwie przystępny sposób przekazu, aby jak najwięcej z Was mogło z tej wiedzy skorzystać.
Glikacja, czyli jak cukier skraca życie
Czytaj więcej

Czy ograniczenie cukru może być sposobem na zmarszczki?

To, co jemy, nie jest obojętne dla skóry. W ostatnich latach naukowcy odkryli, że wiele spożywanych przez nas produktów, może mieć bardzo szkodliwy wpływ na nasz organizm, a także na starzenie się skóry. Proces, o którym Wam dzisiaj opowiemy nazywa się GLIKACJA i powoduje gromadzenie się bardzo niepożądanych produktów w naszych komórkach.
Czytaj więcej
Share
zmarszczki
Czytaj więcej

Jak starzeje się skóra?

Uważa się, że dążenie do piękna jest wbudowane w nasz mózg. Można to zaobserwować już u niemowląt. Okazuje się, że dzieci w wieku 3 miesięcy patrzą dłużej na bardziej atrakcyjne twarze. Ten wrodzony pociąg do piękna ma sens, jeśli spojrzymy na niego z ewolucyjnego punktu widzenia. Osoby o idealnej budowie ciała i zachowanych proporcjach są zdrowsze i mają większą zdolność do reprodukcji.
Czytaj więcej
Share
bezglutenowa moda
Czytaj więcej

Bezglutenowa moda – hit czy kit?

Diet bezglutenowa zagościła u nas na dobre. Możliwość wyboru bezglutenowej żywności oferuje większość sklepów i restauracji. Dla osób, które nie tolerują glutenu, czyli białka znajdującego się w pszenicy, życie i jęczmieniu, ta obfitość jest błogosławieństwem. Czy Wy też wybieracie bezglutenowe produkty myśląc, że są zdrowsze?
Czytaj więcej
Share
Eliksir młodości
Czytaj więcej

Eliksir młodości: NAD+

Kiedy zastanawiamy się, co może dodać nam siły w codziennym działaniu- kawa, zielona herbata, napoje energetyczne, przychodzą nam na myśl jako pierwsze. Jednak tym, co naprawdę jest wewnętrznym źródłem energii w naszym organizmie jest ATP (trójfosforan adenozyny). Związek, który odgrywa główną rolę w tworzeniu ATP nazywa się NAD+ i to on będzie bohaterem dzisiejszego postu.
Czytaj więcej
Share
Sekrety stulatków
Czytaj więcej

Sekrety stulatków

W 2004 r. Dan Buettner we współpracy z National Geographic i National Institute of Aging odkryli 5 obszarów na Ziemi zamieszkiwanych przez największy odsetek stulatków. Rejony te zlokalizowano na podstawie danych epidemiologicznych, statystyk, oraz świadectw urodzenia. Nazwano je Strefami Niebieskimi. Należą do nich: Ikaria, Sardynia, Okinawa, Loma Linda oraz Nicoya.
Czytaj więcej
Share