Jak się pozbyć cellulitu?
Ach ten cellulit! Ma go prawie każda z nas, a i tak chcemy się go pozbyć... Przedstawiamy zestawienie dostępnych terapii. Zobaczcie, które są najbardziej skuteczne, oraz w jakich cenach są dostępne.
Share
Filtr przeciwsłoneczny – jaki wybrać i jak go stosować?
Szykuje nam się gorące, słoneczne lato. Już w tym tygodniu wielu miejscach w kraju temperatura przekroczy 30°C. Pomożemy Wam wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, abyście uzyskali najlepszą możliwą ochronę przed słońcem.
Share
5 przyczyn powstawania cieni pod oczami
Długi wieczór w pracy, impreza ze znajomymi czy wciągający serial obejrzany za jednym zamachem. A gdy rano budzi nas dźwięk budzika i uda nam się wstać z łóżka, w lustrze często spotyka nas niezbyt przyjemny widok. Warto zidentyfikować skąd biorą się cienie pod oczami, aby móc z nimi walczyć.
Share
Kiedy stosować krem z filtrem? Codziennie!
Noworoczne porządki są dla wielu z nas pokusą, by schować preparaty ochronne do opalania na dno szafki. Krótsze dni, mniej słońca, czy naprawdę powinnyśmy nakładać krem z filtrem? Tak, tak, i jeszcze raz tak! Promienie słoneczne, choć niewidoczne, mogą wyrządzić wiele szkód.
Share
Jak dożyć 100 lat? Odpowiada dr Hinohara z Japonii.
Dr Shigeaki Hinohara to japoński lekarz, który dożył 105 lat. Opowiemy o jego diecie, poglądach na temat emerytury i innych wskazówkach dotyczących długowieczności.
Share
Superfoods – super żywność czy super marketing?
Ashwagandha czy jagody maqui to egzotycznie brzmiące owoce promowane jako superfoods. Wcale nie zawierają więcej antyoksydantów niż jagody z ogródka. Czym tak naprawdę są superfoods?
Share
Odpowiedni poziom żelaza we krwi kluczem do spowolnienia starzenia
Choć częściej spotykamy się z jego niedoborem, żelaza można mieć również za dużo. Według najnowszego badania wysoki poziom żelaza we krwi może przyspieszać procesy starzenia.
Share
Mamy nowy lek na cellulit! Oficjalne zatwierdzenie FDA
Szykuje się przełom w leczeniu cellulitu. Wiosną 2021 roku w gabinetach medycyny estetycznej dostępny będzie nowy lek na cellulit - Qwo, zastrzyk z enzymami rozpuszczającymi przegrody włókniste.
Share
Włosy a słońce – jak je przed nim ochronić?
Włosy są narażone na ekspozycję na słońce w takim samym stopniu, jak nasza skóra. O tym, jak słońce niszczy włosy przeczytacie tutaj. Teraz zajmiemy się podstawowym pytaniem – co możemy zrobić, aby je przed tym…
Share
Jak słońce niszczy włosy?
O ochronie skóry przez słońcem mówi się dużo. Nowotworom skóry, zmarszczkom i przebarwieniom można zapobiec stosując odpowiednie kremy z filtrem (pisałyśmy o tym tu i tu). A jak to jest z włosami i promieniowaniem słonecznym? Słońce nie spowoduje przecież raka włosów.…
Share
Post przerywany, czyli intermittent fasting. Czy warto go wypróbować?
Jedzenie 5 dni w tygodniu, 8 godzin w ciągu dnia lub spożywanie tylko 1 posiłku dziennie. Brzmi groźnie? To tylko różne schematy postu przerywanego. Dowiedz się, jak taki schemat żywienia wpływa na organizm i czy intermittent fasting jest warte grzechu.
Share
Łysienie a zakażenie koronawirusem SARS-CoV-2
Covid-19, czyli choroba wywoływana przez koronawirusa SARS-CoV-2 jest dla nas wciąż nie do końca poznana. Co jakiś czas pojawiają się nowe doniesienia naukowe na temat tego wirusa. Ostatnio opublikowane badania sugerują związek między łysieniem i ciężkością przebiegu zakażenia.
Share
Dlaczego joga dla dzieci to dobry pomysł?
Joga jest świetnym pomysłem na zabawę i aktywność fizyczną dla najmłodszych. Wprawdzie możemy już wyjść na spacer, ale powrót dzieci do regularnych treningów nie jest na razie możliwy. Przedstawiamy korzyści z praktykowania jogi przez dzieci, o których mówi świat nauki.
Share
Jak stres wpływa na odporność w czasach koronawirusa?
Znacie kogoś, kogo obecna sytuacja nie stresuje? My nie. Jak wzmocnić odporność, a tym samym ochronić się przed zakażeniem? Jeśli zaobserwujemy u siebie objawy stresu, podjęcie kroków w celu jego opanowania może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
Share