Jak się pozbyć cellulitu?
Ach ten cellulit! Ma go prawie każda z nas, a i tak chcemy się go pozbyć... Przedstawiamy zestawienie dostępnych terapii. Zobaczcie, które są najbardziej skuteczne, oraz w jakich cenach są dostępne.
Share
Filtr przeciwsłoneczny – jaki wybrać i jak go stosować?
Szykuje nam się gorące, słoneczne lato. Już w tym tygodniu wielu miejscach w kraju temperatura przekroczy 30°C. Pomożemy Wam wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, abyście uzyskali najlepszą możliwą ochronę przed słońcem.
Share
5 przyczyn powstawania cieni pod oczami
Długi wieczór w pracy, impreza ze znajomymi czy wciągający serial obejrzany za jednym zamachem. A gdy rano budzi nas dźwięk budzika i uda nam się wstać z łóżka, w lustrze często spotyka nas niezbyt przyjemny widok. Warto zidentyfikować skąd biorą się cienie pod oczami, aby móc z nimi walczyć.
Share
Kiedy stosować krem z filtrem? Codziennie!
Noworoczne porządki są dla wielu z nas pokusą, by schować preparaty ochronne do opalania na dno szafki. Krótsze dni, mniej słońca, czy naprawdę powinnyśmy nakładać krem z filtrem? Tak, tak, i jeszcze raz tak! Promienie słoneczne, choć niewidoczne, mogą wyrządzić wiele szkód.
Share
Czy możemy cofnąć zegar epigenetyczny?
Czy możemy cofnąć czas? Czy mamy wpływ na nasze DNA? Czym jest metylacja? Co zrobić, by żyć dłużej?
Share
Twoje codzienne źródło wapnia
Wapń to niezwykle ważny składnik odżywczy. Buduje on nie tylko nasze kości, ale wspiera także pracę układu nerwowego, hormonalnego i krwionośnego. O odpowiednią ilość wapnia w diecie powinni dbać w szczególności seniorzy, u których znacznie zwiększa się ryzyko wystąpienia osteoporozy.
Share
10 sposobów na MASKNE, czyli trądzik spowodowany maseczką
Nasilony trądzik na brodzie, w okolicy ust czy nosa w czasie pandemii? To prawdopodobnie MASKNE - trądzik spowodowany maseczką ochronną.
Share
Życie zaczyna się po 90 – wywiad ze wspaniałą Panią Anią
Pani Ania to kobieta, która pokazała, że niemożliwe nie istnieje. Po 90 weszła w świat social media i go zawojowała. Zaraża optymizmem i chęcią do życia.
Share
Pomaganie innym wydłuża życie – zacznij już dziś!
Wolontariat poprawić nasze zdrowie i samopoczucie, ale też wydłuża życie. Pomaganie ponad 100 godzin rocznie wiąże się z mniejszym ryzykiem zgonu, regularną aktywnością fizyczną i większym optymizmem. Wyniki badania przeprowadzonego na niemal 13 tysiącach osób opublikowano w 2020 roku.
Share
Kiedy jest najlepszy czas na laser?
Nasi goście odpowiadają na pytania o laserach - czym różnią się między sobą, do kogo zabiegi laserowe są kierowane oraz czy, a jeśli tak - jak często, należy takie zabiegi powtarzać.
Share
Medycyna estetyczna – kiedy i dla kogo?
Chciałybyście poddać się zabiegowi estetycznemu, ale nie wiecie, czy to już czas? Zapraszamy na wywiad, w którym nasi goście odpowiadają na najczęstsze pytania.
Share
Antyoksydant EGCG w kosmetologii i dermatologii
EGCG, czyli galusan epigallokatechiny, to najsilniejsza katechina zielonej herbaty. Ma zdolność do naprawy szkód wyrządzonych naszej skórze przez promieniowanie UV. Jest silnym antyoksydantem, który walczy z wolnymi rodnikami. Poza tym, stymuluje nasz organizm odpowiedniego nawodnienia…
Share
Jak dożyć 100 lat? Odpowiada dr Hinohara z Japonii.
Dr Shigeaki Hinohara to japoński lekarz, który dożył 105 lat. Opowiemy o jego diecie, poglądach na temat emerytury i innych wskazówkach dotyczących długowieczności.
Share
Superfoods – super żywność czy super marketing?
Ashwagandha czy jagody maqui to egzotycznie brzmiące owoce promowane jako superfoods. Wcale nie zawierają więcej antyoksydantów niż jagody z ogródka. Czym tak naprawdę są superfoods?
Share