Czy ograniczenie cukru może być sposobem na zmarszczki?
To, co jemy, nie jest obojętne dla skóry. W ostatnich latach naukowcy odkryli, że wiele spożywanych przez nas produktów, może mieć bardzo szkodliwy wpływ na nasz organizm, a także na starzenie się skóry. Proces, o którym Wam dzisiaj opowiemy nazywa się GLIKACJA i powoduje gromadzenie się bardzo niepożądanych produktów w naszych komórkach.
Share
Śliski temat, czyli śluz ślimaka pod lupą
Reklamowany jako naturalny eliksir młodości, śluz ślimaka bije rekordy popularności w branży kosmetycznej. Mówi się, że ma działanie przeciwstarzeniowe, regeneracyjne i nawilżające – niweluje przebarwienia, wygładza cerę, redukuje zmarszczki i blizny. Czy rzeczywiście?
Share
Jak psy wpływają na nasze zdrowie?
„Ktokolwiek powiedział, że diamenty są najlepszym przyjacielem dziewczyny, nigdy nie miał psa”. Podpisujemy się pod tym zdaniem zdecydowanie. Myśląc intensywnie nad powiększeniem rodziny o czworonoga postanowiłam przyjrzeć się, co mówią badania naukowe na temat prozdrowotnych korzyści posiadania psa.
Share
Czy światło niebieskie jest szkodliwe?
Większość z nas zaczyna i kończy dzień tak samo – z telefonem lub komputerem przed oczami, scrollując social media lub portale informacyjne. Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie są tego konsekwencje dla zdrowia?
Share
Awantura o szpilki. Jak wysokie obcasy wpływają na zdrowie?
Coraz częściej wybieramy płaskie buty zamiast szpilek. Firmy sprzedające sneakersy i adidasy odnotowują ogromne wzrosty dochodów. Może z wiekiem bardziej doceniamy wygodę, niż wygląd? Nasze zdrowie na pewno na tym skorzysta!
Share
Nanocząsteczki w kosmetykach
Nanokosmetyki są stosowane w pielęgnacji skóry, włosów, paznokci czy ust. Czy jednak cząsteczki nano w kosmetykach są bezpieczne?
Share
Dieta FODMAP w zespole jelita drażliwego
Dieta FODMAP, a dokładniej low-FODMAP, staje się coraz bardziej popularna. Pamiętacie, co się działo kiedy gluten-free wchodziło na salony? Teraz stery przejmuje low-FODMAP. Hasztag z nazwą diety jest obecny już w 377998 postach na instagramie!
Share
Jak badania kliniczne przyczyniają się do rozwoju medycyny?
Internet jest bez wątpienia skarbnicą wiedzy i nie wyobrażamy sobie funkcjonowania bez niego. Niestety, nie wszystkie informacje, które przeczytamy online, są rzetelne. Skąd wiedzieć, co jest prawdą, a co nie? Komu zaufać, a jakie informacje czytać z przymrużeniem oka?
Share
Dieta ketogeniczna – z czym to się je?
Jedna z głośniejszych diet ostatnich kilku lat. Zarówno w kwestii leczenia migren, jak kuracji otyłości, gdzie stosowana jest jako dieta redukcyjna. Czy jednak powinnyśmy ją stosować bez wcześniejszych konsultacji z lekarzem czy dietetykiem?
Share
6 powodów, dla których warto ćwiczyć jogę
W zabieganych czasach ciężko znaleźć czas na ćwiczenia i relaks. Joga wydaje się idealnym rozwiązaniem – trenuje ciało i pozwala się rozluźnić. Można ją ćwiczyć w domu lub na zajęciach i nie wymaga drogiego sprzętu. Co daje joga?…
Share
Starzenie się skóry. Jak starzeje się twarz?
Uważa się, że dążenie do piękna jest wbudowane w nasz mózg. Można to zaobserwować już u niemowląt. Okazuje się, że dzieci w wieku 3 miesięcy patrzą dłużej na bardziej atrakcyjne twarze. Ten wrodzony pociąg do piękna ma sens, jeśli spojrzymy na niego z ewolucyjnego punktu widzenia. Osoby o idealnej budowie ciała i zachowanych proporcjach są zdrowsze i mają większą zdolność do reprodukcji.
Share