ageless - blog o zdrowiu i urodzie

Ageless to naukowy blog o zdrowiu i urodzie, który zrodził się z przyjaźni i chęci dzielenia się swoją pasją. Nasze drogi zbiegły się w Chicago, podczas pobytu laboratorium mikrochirurgicznym profesor Marii Siemionow. Pracowałyśmy tam przy projektach naukowo-badawczych związanych z medycyną regeneracyjną. Po powrocie do kraju postanowiłyśmy kontynuować współpracę i założyć bloga naukowego, który tłumaczyłby czasem zawiłe procesy w prosty i przystępny sposób, aby jak najwięcej z Was mogło z tej wiedzy skorzystać. Piszemy o najnowszych koncepcjach przyczyn starzenia się ludzkiego organizmu i badaniach, które mogą wpłynąć na zahamowanie tego nieuniknionego (przynajmniej dziś) procesu. Nasz blog jest odpowiedzią na brak rzetelnych – opartych na osiągnięciach naukowych – informacji o procesach starzenia i sposobach ich spowalniania, jak również o zdrowiu, diecie i urodzie. Co zrobić, by żyć dłużej i w lepszym zdrowiu? Na blogu ageless zamieszczamy odpowiedzi na te pytania. Mamy nadzieję, że znajdziecie tu coś dla siebie. - Marta i Ania.

Blog o urodzie i zdrowiu ageless - o czym piszemy?

badania kliniczne

inne

Jak badania kliniczne przyczyniają się do rozwoju medycyny?

Internet jest bez wątpienia skarbnicą wiedzy i nie wyobrażamy sobie funkcjonowania bez niego. Niestety, nie wszystkie informacje, które przeczytamy online, są rzetelne. Skąd wiedzieć, co jest prawdą, a co nie? Komu zaufać, a jakie informacje czytać z przymrużeniem oka?

Glikacja, czyli jak cukier skraca życie

Czy ograniczenie cukru może być sposobem na zmarszczki?

To, co jemy, nie jest obojętne dla skóry. W ostatnich latach naukowcy odkryli, że wiele spożywanych przez nas produktów, może mieć bardzo szkodliwy wpływ na nasz organizm, a także na starzenie się skóry. Proces, o którym Wam dzisiaj opowiemy nazywa się GLIKACJA i powoduje gromadzenie się bardzo niepożądanych produktów w naszych komórkach.

Śliski temat - śluz ślimaka

uroda

Śliski temat, czyli śluz ślimaka pod lupą

Reklamowany jako naturalny eliksir młodości, śluz ślimaka bije rekordy popularności w branży kosmetycznej. Mówi się, że ma działanie przeciwstarzeniowe, regeneracyjne i nawilżające - niweluje przebarwienia, wygładza cerę, redukuje zmarszczki i blizny. Czy rzeczywiście?

dieta ketogeniczna

dieta

Dieta ketogeniczna – z czym to się je?

Jedna z głośniejszych diet ostatnich kilku lat. Zarówno w kwestii leczenia migren, jak kuracji otyłości, gdzie stosowana jest jako dieta redukcyjna. Czy jednak powinnyśmy ją stosować bez wcześniejszych konsultacji z lekarzem czy dietetykiem?

Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

6 powodów, dla których warto ćwiczyć jogę

W zabieganych czasach ciężko znaleźć czas na ćwiczenia i relaks. Joga wydaje się idealnym rozwiązaniem – trenuje ciało i pozwala się rozluźnić. Można ją ćwiczyć w domu lub na zajęciach i nie wymaga drogiego sprzętu. Co daje joga?…

jak starzeje się skóra twarzy

uroda

Starzenie się skóry. Jak starzeje się twarz?

Uważa się, że dążenie do piękna jest wbudowane w nasz mózg. Można to zaobserwować już u niemowląt. Okazuje się, że dzieci w wieku 3 miesięcy patrzą dłużej na bardziej atrakcyjne twarze. Ten wrodzony pociąg do piękna ma sens, jeśli spojrzymy na niego z ewolucyjnego punktu widzenia. Osoby o idealnej budowie ciała i zachowanych proporcjach są zdrowsze i mają większą zdolność do reprodukcji.

Ochrona przeciwsłoneczna

Filtr przeciwsłoneczny – jaki wybrać i jak go stosować?

Szykuje nam się gorące, słoneczne lato. Już w tym tygodniu wielu miejscach w kraju temperatura przekroczy 30°C. Pomożemy Wam wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, abyście uzyskali najlepszą możliwą ochronę przed słońcem.

Dieta Sirtfood

Długowieczność według diety Sirtfood

Czerwone wino lub kawa podczas diety? Zdecydowanie tak według specjalistów w dziedzinie nauk o żywieniu Uniwersytetu w Surrey. Ich zdaniem produkty bogate w polifenole, aktywujące białka o nazwie sirtuiny, sprzyjają długowieczności. Sirtuiny nazywane są inaczej „enzymami długowieczności”.

restrykcja kaloryczna

Czy ograniczenie kalorii jest kluczem do dłuższego życia?

Kto z nas nie chciałby być żyć długo, a przy okazji być szczupłym? A może te dwie rzeczy mają ze sobą coś wspólnego? Jest jeden haczyk. Trzeba jeść mniej. Istnieje coraz więcej dowodów naukowych potwierdzających wpływ ograniczenia kalorii na długość życia.

dlaczego założyłyśmy bloga?

inne

Dlaczego założyłyśmy bloga?

Piszemy dla Was, ale także dla siebie i naszych bliskich. Robimy to, żeby dać Wam rzetelne i poparte badaniami naukowymi informacje dotyczące starzenia i metod jego zapobiegania. Zanim zabierzemy się do "tematu" robimy bardzo duże poszukiwania literaturowe w bazie Pubmed.

Wpisz słowa kluczowe i naciśnij Enter.